살아가면서 무엇을 이루고자 목표를 설정합니다. 대부분 목표를 설정하지만, 용두사미라는 말처럼 시작만 거창하고 어느새 설정한 목표를 잊고 살아갑니다. 어디서부터 잘못되었을까요? 실천의 문제도 있지만 실패하는 목표를 설정했기 때문입니다. 다시 말해 목표설정을 제대로 하지 않아 결국 실천에도 문제가 생겼다는 말입니다. 목표를 세울 때 구체적인지, 측정 가능한지, 달성 가능한지, 자신이 원하는 것과 관련 있는지 등 효율적으로 목표를 설정해야 합니다. 그래서 효율적인 목표설정 기법 중 실패 없는 SMART 골 기법을 소개할까 합니다. 만약 자신의 목표가 작심삼일이라면 한번 참고해보세요. S. 명확한 목표Specific 막연한 목표보다는 명확하고 구체적인 목표가 실현될 가능성이 훨씬 큽니다. 산에 오를 때 단지 '..

과거 암기 위주의 교육에서 창의, 융합적 교육으로 점점 변화하고 있는 요즘. 수동적으로 있는 내용을 받아들이는 태도보다 적극적으로 참여하고 배운 것을 활용할 수 있는 태도의 중요성이 대두되고 있습니다. 그렇다 보니 답을 아는 것보다 그런 답이 나오기까지의 과정을 생각하는 능력을 기르는 것이 중요해졌는데요. 최근 질문 중심 공부법의 중요성이 대두되는 이유도 이러한 이유 때문입니다. 그러나 많은 사람들이 질문을 하는 것 자체를 두려워합니다. 개인 편차가 있지만 보통 질문을 하며 실수는 하지 않을까 걱정을 하거나 다른 사람의 시선을 과하게 의식하는 등의 이유 때문입니다. 중요성은 알고 있지만 선뜻 질문하기가 어려운 것인데요. 오늘은 이러한 고민을 해결해 드리기 위해 질문의 좋은 점과, 질문을 잘 하는 법 등에..

벌써 일 년의 반이 지나간 6월입니다. 6월 모의고사가 끝났고 무더운 더위가 시작되었는데요. 수험생들은 수능까지 남은 5개월의 시간을 헛되이 보내지 않기 위해 모의고사 결과를 토대로 다시 재정비하며 하루 12시간 이상을 책상에서 보내고 있을 것입니다. 이렇게 많은 시간을 책상 앞에서 보내는데 원하는 결과를 얻고 계신가요? 좋은 결과를 얻기 위해서는 오랜 시간 투자해야 하는 것도 맞지만 주어진 시간 동안 어떤 식으로 공부하는지도 매우 중요합니다. 최근 한 방송에서 상위 0.1% 학생들과 평범한 학생들의 차이점을 보여주었는데요. 이 두 그룹의 차이는 메타인지에서 나타났습니다. 그렇다면 메타인지란 무엇일까요? 자신을 아는 능력, 메타인지를 향상할 수 있는 방법에 대해 소개하겠습니다. 메타인지란 메타인지란 고차..

IBM에서 전 세계 3,000명의 CEO를 대상으로 이런 설문조사를 했습니다. ‘미래를 대비하기 위한 최우선 과제가 무엇입니까?’ 이 질문에 대한 답은 바로 ‘창의력’이었습니다. 비즈니스 운영 면에서 이들의 관심사는 창의적인 사고, 창의적인 성과 및 혁신이었습니다. 과거 남들보다 일찍 일어나고, 학업성적이 우수하고, 품행이 단정한 사람이 인정받았다면, 이제는 다릅니다. 남들과는 다르게 생각할 수 있고, 새로운 아이디어를 많이 창출해 낼 수 있는 사람이 인정받는 시대입니다. 그렇다면, ‘창의력’은 어떻게 만들어질 수 있을까요? 유전적으로 타고나야 할까요?창의력은 무엇이고, 어떻게 만들어질까?사전에서는 ‘창의성’을 ‘새로운 생각이나 개념을 찾아내거나 기존에 있던 생각이나 개념들을 새롭게 조합해 내는 것과 연..

개념을 얼마나 제대로 이해하고, 기억하느냐에 따라 문제풀이 능력이 좌우됩니다. 틀린 문제를 또 틀렸다는 것은 단순히 실수했다며 넘어갈 부분이 아닙니다. 이는 정확한 개념과 원리를 이해하지 못했다는 것이기 때문입니다. 이해가 아닌 암기를 하게 되면, 결국 틀린 문제를 또 틀리게 되어 있습니다. 여기서 중요한 것은 틀린 문제를 얼마나 자기 것으로 만드느냐입니다. 이를 위해서 필요한 것이 바로 '오답노트' 입니다. 귀찮다는 이유로, 시간이 오래 걸린다는 이유로 오답 노트를 작성하기 꺼렸다면 지금 바로 시작해야 합니다. 당신의 문제풀이 능력을 향상할 수 있는 가장 적극적인 방법이기 때문입니다. 그렇다면, 오답 노트 어떻게 작성하면 좋을까요? 오답 노트 작성법앞면에는 오답 노트를 한눈에 보기 편하게 유형별, 단계..

공부의 필수 조건, 바로 '집중력' 입니다. 기억하는 속도, 기억력 질의 차이가 1등을 만듭니다. 수업시간에 배운 내용을 짧은 시간 내에 오랫동안 유지할 수 있는 비결은 무엇일까요? 내가 읽은 책의 내용을 체계적으로 정리하는 방법은 무엇일까요? 똑같은 공부 시간이라도 다른 사람보다 더욱 효과적인 학습 결과를 얻기 위해서는 두뇌를 200% 활용해서 기억력을 확장시키는 방법을 배워야 합니다. 오늘은 컴퓨터처럼 원하는 정보(장기 기억)을 쏙쏙 꺼내고 싶다면 알아야 할 학습법, '마인드맵'을 소개합니다. 마인드 맵이란? 마인드 맵이란 영국 교육학자인 토니 부잔이 개발한 학습과 발상방법입니다. 중심 키워드를 적고 이미지, 핵심어, 색, 부호를 활용해 마인드 맵을 그려나가는 방법인데요, 마인드 맵을 사용하게 되면 ..

당신은 잠들기 전, 그리고 일어난 후에 무엇을 하나요? 혹시 스마트폰을 켜고 카톡을 하거나 웹서핑을 하고 있진 않나요? 티클 모아 태산입니다. 아침 5분, 잠들기 전 30분을 어떻게, 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 당신의 대학 간판이 바뀌고, 인생이 바뀔 수 있습니다. 지금부터 짧은 시간을 투자해 공부의 효과를 높일 수 있는 아침 5분, 잠들기 전 30분 공부법을 소개합니다.잠들기 전 30분 공부의 효과와 공부 방법잠자는 동안에도 우리의 뇌는 깨어 있습니다. 잠을 자기 때문에 뇌가 새로운 정보를 받아들이진 않지만, 기억을 정리하고 분류하는 등의 작업을 합니다. 그리고 이것이 잠들기 전의 시간이 중요한 이유입니다. 뇌가 기억을 정리하는 데 있어서 잠들기 직전 공부한 내용을 우선 처리하기 때문입니다. 암기의 ..

공부 ≠ 시간 의자에 오래 앉아있는다고 해서 공부를 꼭 잘하진 않습니다. 그것보다 중요한 것은 ‘어떻게 집중력을 극대화해서 공부시간을 관리할 것인가’입니다. 시간을 관리한다는 것은 특정 시간 안에 목표한 바를 완료한다는 걸 의미합니다. 시간관리 방법론에는 널리 알려진 'GTD'와 '플랭클린 플래너 방식'을 비롯해 다양한 방법이 있는데요, 오늘 소개할 테크닉은 여러분에게 조금 생소하게 들릴 수도 있을 것 같네요. ‘25분’이라는 짧은 시간 동안 집중해서 공부나 일을 한 다음 5분간 휴식하는 걸 반복하는 방식이거든요. 어쩌면 의자에 오래 앉아있는 것이 공부의 미덕이라 여긴 분들에겐 ‘저렇게 해서 공부가 되겠어?’라고 느껴질 수도 있습니다. 하지만, 80년대 후반에 생긴 시간관리 방법이 지금까지 전해진 것을 ..

밤새워 공부했지만, 시험지만 받아 들면 언제나 그렇듯 머릿속이 백지장처럼 하얘지는 경험 한 번쯤은 있을 겁니다. 반면 같이 공부해도 늘 나보다 시험을 잘 치는 친구 덕분에 좌절치는 쌓여가기 마련이고요. 공부에는 왕도가 없다고 하지만, 분명 효율적인 학습법은 존재합니다. 그래서 오늘 여러분에게 효율적인 학습, 효율적인 암기를 위한 한 가지 방법을 소개하고자 합니다. 을 쓴 세바스티안 라이트너 박사의 ‘학습 카드’ 공부법. 학습 카드란 무엇이고, 효과는 어떤지, 어떻게 활용하면 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ‘학습 카드’의 효과 모든 종류의 공부는 기억과 망각의 전쟁입니다. 많이 기억할수록 시험 점수는 올라가고, 많이 망각할수록 시험 점수는 내려가는 법이죠. 앞서 라는 포스팅에서도 언급했듯이, 학습 ..

웬만큼 영어 한다는 사람도 고개를 절레절레 흔들고 마는 ‘영작문’. 영작문만큼 그 사람의 영어 실력을 잘 보여주는 것도 없습니다. 그리고 그만큼 어렵고요. 혼자서 영어로 이메일을 써야 할 때는 물론 펜팔을 쓸 때도 첫인사부터 막히니…속이 타기 마련입니다. 중학교, 고등학교를 거치면서 최소 6년 이상 영어 정규교육을 받아왔다고 하지만, 기껏해야 우리말로 쓰인 문장 한둘을 영어로 번역하는게 고작입니다. 이마저도 완벽히 해내지 못하고요. 그렇다면 영작문 어떻게 하면 ‘잘’ 할 수 있을까요? 지금부터 영작문 잘하는 노하우, 아낌없이 알려드리겠습니다. 하나. 베껴쓰기가 아닌 바꿔쓰기 훈련이다 많은 사람이 영작문 실력을 기르기 위해 시도하는 첫걸음이 바로 영어 원서로 된 책이나 기사를 베껴쓰는 훈련입니다. 저 또한..