당신은 잠들기 전, 그리고 일어난 후에 무엇을 하나요? 혹시 스마트폰을 켜고 카톡을 하거나 웹서핑을 하고 있진 않나요? 티클 모아 태산입니다. 아침 5분, 잠들기 전 30분을 어떻게, 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 당신의 대학 간판이 바뀌고, 인생이 바뀔 수 있습니다. 지금부터 짧은 시간을 투자해 공부의 효과를 높일 수 있는 아침 5분, 잠들기 전 30분 공부법을 소개합니다.잠들기 전 30분 공부의 효과와 공부 방법잠자는 동안에도 우리의 뇌는 깨어 있습니다. 잠을 자기 때문에 뇌가 새로운 정보를 받아들이진 않지만, 기억을 정리하고 분류하는 등의 작업을 합니다. 그리고 이것이 잠들기 전의 시간이 중요한 이유입니다. 뇌가 기억을 정리하는 데 있어서 잠들기 직전 공부한 내용을 우선 처리하기 때문입니다. 암기의 ..

공부 ≠ 시간 의자에 오래 앉아있는다고 해서 공부를 꼭 잘하진 않습니다. 그것보다 중요한 것은 ‘어떻게 집중력을 극대화해서 공부시간을 관리할 것인가’입니다. 시간을 관리한다는 것은 특정 시간 안에 목표한 바를 완료한다는 걸 의미합니다. 시간관리 방법론에는 널리 알려진 'GTD'와 '플랭클린 플래너 방식'을 비롯해 다양한 방법이 있는데요, 오늘 소개할 테크닉은 여러분에게 조금 생소하게 들릴 수도 있을 것 같네요. ‘25분’이라는 짧은 시간 동안 집중해서 공부나 일을 한 다음 5분간 휴식하는 걸 반복하는 방식이거든요. 어쩌면 의자에 오래 앉아있는 것이 공부의 미덕이라 여긴 분들에겐 ‘저렇게 해서 공부가 되겠어?’라고 느껴질 수도 있습니다. 하지만, 80년대 후반에 생긴 시간관리 방법이 지금까지 전해진 것을 ..

많은 시간을 들여 공부했지만 돌아오는 결과가 만족스럽지 않았다면, 당신의 학습법이 잘못되었을지도 모릅니다. 특히 며칠 남지 않은 시험, 암기해야 할 과목이 산더미인 학생이라면 적은 시간을 들여 좋은 성적을 얻을 수 있는 효과적인 학습 방법이 절실합니다. 그래서 효과적인 학습 노하우, ‘SR 학습법’에 대해 소개해 드리려 합니다. ‘읽으면 저절로 외워지는’, ‘1주일 만에 효과 보는 공부법’ 등 다양한 수식어가 있는 ‘SR 학습법’의 원리와 적용 방법에 대해 알려드리겠습니다. SR 학습법, 누가 왜 만들었을까요? SR 학습법은 평범한 지능의 임성룡 씨가 만든 공부법입니다. 은행에 오랫동안 재직하면서 공부의 필요성을 느껴 ‘SR 학습법’을 스스로 만들어 실천했고, 이 학습법을 테스트하기 위해 응시한 시험에서..

초등학교에 막 첫발을 들인 초등학교 1학년부터 중학교, 고등학교 그리고 대학교를 지나 자기계발을 하는 직장인들까지. 공부의 핵심은 ‘예습과 복습’이라는 것은 모두가 알고 있고 또 동의하는 평범한 진리입니다. 이 진리를 증명하듯, 주변의 공부 잘하는 학생들을 보면 자기 주도적으로 예습과 복습을 하고 있습니다. 그렇다면 한 가지 궁금증이 드네요. 예습과 복습 중 효과적인 학습을 위해 더 중요한 것은 무엇일까요? 예습 vs 복습, 승자는? 사실 ‘예습이 더 중요하냐, 복습이 더 중요하냐’의 문제는 마치 ‘닭이 먼저냐, 알이 먼저냐’와 같은 질문과도 같습니다. 즉 이론적으로 논리적으로 뚜렷하게 확정되지 않았습니다. 하지만 굳이 ‘효과적인 학습’ 측면에서 더 중요한 것을 따지자면 그 답은 ‘복습’입니다. 몇 년 ..