살아가면서 무엇을 이루고자 목표를 설정합니다. 대부분 목표를 설정하지만, 용두사미라는 말처럼 시작만 거창하고 어느새 설정한 목표를 잊고 살아갑니다. 어디서부터 잘못되었을까요? 실천의 문제도 있지만 실패하는 목표를 설정했기 때문입니다. 다시 말해 목표설정을 제대로 하지 않아 결국 실천에도 문제가 생겼다는 말입니다. 목표를 세울 때 구체적인지, 측정 가능한지, 달성 가능한지, 자신이 원하는 것과 관련 있는지 등 효율적으로 목표를 설정해야 합니다. 그래서 효율적인 목표설정 기법 중 실패 없는 SMART 골 기법을 소개할까 합니다. 만약 자신의 목표가 작심삼일이라면 한번 참고해보세요. S. 명확한 목표Specific 막연한 목표보다는 명확하고 구체적인 목표가 실현될 가능성이 훨씬 큽니다. 산에 오를 때 단지 '..

같은 공간, 같은 시간 공부했는데, 성적은 왜 다를까요? ‘일찍 잠들었다고 했는데, 사실 밤새워서 공부한 거 아냐?’라고 의심이 들 만큼 매번 잘 나오는 성적, 아마 그 답은 그의 공부 습관에 있을지도 모릅니다. ‘공부도 습관이다’라는 말이 있듯이, 공부를 잘하게 하는 습관이 있는가 하면, 공부를 방해 하는 습관도 있거든요. 그렇다면 성적을 올리는 긍정적인 공부 습관에는 어떤 것들이 있을까요? 공부 달인들의 습관을 배워보겠습니다. 1. 실천 가능한 장단기 학습 계획을 세우고, 이를 실행한다. 자신이 공부할 수 있는 시간과 자신의 학습 능력을 고려하지 않은 계획표는 그저 자기만족일 뿐입니다. 공부를 잘하는 이들은 실행 가능한 장단기 학습 계획을 세웁니다. 자신이 공부할 수 있는 시간을 점검하고, 자신의 공..